日本托老所 让老人白天运动娱乐 晚上享家庭温暖

小孩有托儿所，在日本老人家也有托老所!

人口老龄化严重的日本，托老所应运而生。年轻人日间都出外打拼，老人家独留家中没人照顾，家人亦不放心。托老所的兴起，为老人家提供日间服务，解决了家人的忧虑。这样老人家白天在托老所接受照顾，晚上又可回家感受家庭温暖。

在日本，选择居家养老的老年人高达7成。老年人早上坐班车来到托老所後，在这里吃饭丶体检丶运动娱乐丶洗澡等，一天下来有十几项活动，可以说生活非常丰富。托老所一般可照顾20名老人，配有6至7名工作人员。

经过近20年发展，托老所由当初以全面照顾为主，转向以预防为主，让老人家尽量实现生活自理。一家位於千叶的托老所，主打就是运动健身。这里的老人虽然平均年龄高达81岁，但每天的运动时间都达到1到2个小时。

老奶奶称，坚持在走步机锻炼，现在上半身更灵活了。老爷爷说，之前腰围115厘米，现在已经降到90多厘米了。现时日本共有托老所4.3万间，是所有养老服务中发展最快的。