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全国超3亿人存睡眠障碍,褪黑素销量大涨!

2020年10月30日 下午15:10

近几年,褪黑素异军突起,被商家们吹捧成治疗失眠的“神药”, 资料显示,今年1到9月份,褪黑素的销量同比增长了57%。另外,与睡眠相关的保健品,以及助眠香薰等艺术摆件的销售也增长明显,其中90後及00後消费者或占近7成。

有资料显示,预计今年,我国睡眠产业的市场规模将达到4000多亿元,2030年将突破万亿元。

目前,全国有超3亿人存在睡眠障碍,其中,四分之三在晚上11点以後入睡,三分之一要熬到凌晨1点以後入睡,而在睡眠时长低於6小时的青少年儿童中,13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。

今年上半年,疫情导致人们的长时间居家,但调查显示,虽然大部分人睡眠时间多了,睡眠时间却整体延迟了2到3小时,对睡眠问题的搜索量也增长了43%。

褪黑素是由哺乳动物的松果体产生的一种胺类激素,是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙。它的分泌具有昼夜节律性,该特性有助於人体调整睡眠状态和睡眠时间。

但睡眠中心罗杰主任表示,熬夜会影响青少年的生长发育,失眠所带来的心理压力会对身体造成更大的危害。他不建议年轻人擅自使用褪黑素助眠,应及时就医,找到触发失眠的原因,对症下药。

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