全國超3億人存睡眠障礙,褪黑素銷量大漲!

2020年10月30日 下午15:10

近幾年,褪黑素異軍突起,被商家們吹捧成治療失眠的“神藥”, 資料顯示,今年1到9月份,褪黑素的銷量同比增長了57%。另外,與睡眠相關的保健品,以及助眠香薰等藝術擺件的銷售也增長明顯,其中90後及00後消費者或占近7成。 有資料顯示,預計今年,我國睡眠產業的市場規模將達到4000多億元,2030年將突破萬億元。 目前,全國有超3億人存在睡眠障礙,其中,四分之三在晚上11點以後入睡,三分之一要熬到淩晨1點以後入睡,而在睡眠時長低於6小時的青少年兒童中,13歲到17歲的孩子占比高達89.5%。 今年上半年,疫情導致人們的長時間居家,但調查顯示,雖然大部分人睡眠時間多了,睡眠時間卻整體延遲了2到3小時,對睡眠問題的搜索量也增長了43%。 褪黑素是由哺乳動物的松果體產生的一種胺類激素,是人體不可缺少的一種天然荷爾蒙。它的分泌具有晝夜節律性,該特性有助於人體調整睡眠狀態和睡眠時間。 但睡眠中心羅傑主任表示,熬夜會影響青少年的生長發育,失眠所帶來的心理壓力會對身體造成更大的危害。他不建議年輕人擅自使用褪黑素助眠,應及時就醫,找到觸發失眠的原因,對症下藥。

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