你知道富人为什麽越来越富? 穷人为什麽越来越穷吗? 这背後其实跟他们 追求快乐的方式有关系。 哈佛大学曾经做过一项调查, 发现了一个特别有意思的现象: 越是富裕和精英阶层的人, 就越倾向於选择补充型的娱乐方式。 什麽是补充型娱乐方式呢? 比如说健身丶跑步和读书等等, 不断让自己变得更强大。 而穷人呢? 往往更倾向於消耗型的娱乐方式, 像打牌丶打游戏和追剧等, 看似能带来短暂的愉悦, 但却在不断消耗自己的心智。 这是因为, 低级的快乐往往来自於放纵, 就拿打牌丶打游戏这些活动来说, 它们确实可以让我们产生多巴胺, 获得一时的兴奋。 但过後却容易感到空虚, 无法获得真正的满足。 而顶级的快乐则来自於自律, 以读书为例, 刚开始读书的时候, 可能很枯燥,读不下去, 但如果我们静下心来, 一页一页坚持阅读, 就会发现, 书里的知识在慢慢被我们吸收; 再比如健身, 虽然过程很苦很累, 但每一次肌肉酸痛, 每一次气喘吁吁, 都在帮助我们塑造更强的体魄。 虽然这些过程要付出努力, 但我们的身体会分泌内啡肽, 它所带来的快乐会更加持久, 让我们从心底里感到满足和幸福。 所以你看, 追求快乐的方式不同, 真的会在很大程度上影响 一个人的发展和财富积累。 要想让自己生活得更好, 也许应该先改变自己追求快乐的方式。
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