假期计画煲剧？欧洲研究：每日煲剧4小时 血栓风险提高35%

农历新年假期即将来临，想必很多打工人已经储定剧集list，准备过瘾地追上十套八套剧了。不过，近日《欧洲预防心脏病学杂志》发表了一篇新研究，论文显示，每日看电视4个钟头以上的人，患上血栓的风险要高出35％。 该调查通过对131421名年龄在40岁及以上的参与者进行跟踪与调查，在调查期间内，共有964名参与者患上了静脉血栓栓塞症。当中发现，「长时间看电视的人」（每天至少4小时）患上该病的风险，或是「从不或很少看电视的人」（每天少於2.5小时）的1.35倍（约35％）。 据悉，血栓主要是指，血管壁的内膜发生了剥落或者修补之後，表面形成的一种结块的物质。当血栓大量聚集便会对血管造成堵塞，血液无法流通後引起局部缺血缺氧，对身体造成损害。 据网上资讯，若出现胸闷丶头晕头痛等情况，就要警惕血栓的发生。平时生活中，健康饮食丶多喝水丶经常运动可帮助预防血栓。